Heutzutage ist jeder gestresst... doch was ist Stress überhaupt und kannst du dem mit 100% naturreinen ätherischen Ölen entgegenwirken?
Der Einfluss von Düften auf unsere Psyche ist wissenschaftlich nachgewiesen. Gewisse Öle können helfen loszulassen und zu entspannen, andere unterstützen die Konzentrationsfähigkeit, sind aktivierend und helfen zu fokussieren.
Ursula Voneschen gibt dir eine Einführung in die Aromatherapie und verrät dir, welche Öle sich eignen, um den Alltag entspannter zu bewältigen. Ausserdem stellst du im Kurs deine individuelle Anti-Stress-Mischung her.
Voraussetzung
Keine Vorkenntnisse nötig
Zielgruppe
Erwachsene
Lernziele
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du lernst ätherische Öle zum Entspannen und Anregen kennen
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du erfährst, wie du diese gesund anwendest, dosierst und worauf du dabei achten solltest
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du erhältst praktische Tipps für stressige Alltagssituationen