All filter
Zeitraum

-

Mit Spiel und Spass zu neuen Kompetenzen

Spannende Kurse und Workshops rund um Schwangerschaft, Kinder und Jugendliche. Vom Schwangerschaftskurs, über die Babymassage bis hin zum Kindertheaterkurs findest du ein breites Spektrum an Kursen. Stöbere durch unser Angebot und finde deinen Wunschkurs. Entdecke Angebote, welche deine Kinder staunen, freuen und begeistern lässt.

  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Do, 28. März 19
    Andere Daten (1)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.   

    325,00 Fr.
    Do, 28. März 19
    Andere Daten (1)
  • Geschenkgutschein von Qurs.ch
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Do, 28. März 19
    Andere Daten (1)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.      

    325,00 Fr.
    Do, 28. März 19
    Andere Daten (1)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- Kostüm Kaufpreis: 150.-

    325,00 Fr.
    Do, 28. März 19
    Andere Daten (1)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.         Dauer: 5 Mal 50 Minuten  Kurszeit: Zeitspanne: 12.15 - 16.15h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Riesbach, Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich  Wassertemp. ca. 30°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (0)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- für 5 LektionenKostüm Kaufpreis: 150.-   Dauer: 5 Mal 50 Minuten  Kurszeit: Zeitspanne: 12.15 - 16.15h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Riesbach, Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich  Wassertemp. ca. 30°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.    Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (0)
  • Kinder von 8 bis 12 Jahren lernen in diesem Knigge-Kurs in dreieinhalb Stunden mit viel Spass  und Rollenspielen gute Tischmanieren, die wichtigsten Benimm-Regeln, gegenseitigen Respekt und Sicherheit im Umgang mit andern Kindern und Erwachsenen.   Inhalt:  Knigge - Wer oder was ist das? Grüssen, Begrüssen und Vorstellen Benehmen in der Schule, Zuhause und in öffentlichen Verkehrsmitteln Schmatzen, rülpsen, husten - wie gehe ich damit um? Gute Tischmanieren lernen Richtige Bestecksprache und Besteckhaltung Dauer:  3 1/2 Stunden  Preis:  CHF 135 pro Kind, inklusive Apero, 3-Gang Menü und Getränke    

    135,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (1)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Sa, 30. März 19
    Andere Daten (0)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.       Dauer: 4 Mal 50 Minuten  Kurszeit: Zeitspanne: 10.00 - 15.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Staudenbühl, Himmeristrasse 57, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    So, 31. März 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.

    325,00 Fr.
    So, 31. März 19
    Andere Daten (0)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- für 5 LektionenKostüm Kaufpreis: 150.-     Dauer: 4 Mal 50 Minuten  Kurszeit: Zeitspanne: 10.00 - 15.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Staudenbühl, Himmeristrasse 57, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    So, 31. März 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.   Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    So, 31. März 19
    Andere Daten (0)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    So, 31. März 19
    Andere Daten (0)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.      

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser. Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.  Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- für 5 LektionenKostüm Kaufpreis: 150.-   Kurszeit: Zeitspanne: 17.00 - 20.20h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Aubrücke, Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.         Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.   

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- für 5 LektionenKostüm Kaufpreis: 150.-   Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 03. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • Ein natürliches und doch nicht alltägliches Ereignis steht bevor. Schwanken Sie zwischen Vorfreude und Angst? Der praxisorientierte Kurs thematisiert Ihre Fragen rund um Geburt, Wochenbett und Elternschaft. Für Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche, freiwillige Teilnahme des Partners an zwei Abenden.

    300,00 Fr.
    Do, 04. Apr 19
    Andere Daten (0)
  • "All denen, die sagen, dass es einfach unmöglich ist,natürlich und ohne unnötige Schmerzen zu gebären, erwidere ich:Was wäre, wenn wir Recht hätten? Wäre das nicht wundervoll?"R. Campell, Arzt  Liebe werdende Eltern Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® richtet sich an Schwangere und werdende Eltern, die sich auf eine natürliche Geburt ganzheitlich und bestmöglich vorbereiten möchten. Durch einen speziell entwickelten Erlebniskurs erfahren Sie beim Intensiv-Training ganz unmittelbar und hautnah die Wirkung von Mental-Techniken, bewusster Atemarbeit, Selbsthypnose, der Kraft von Gedanken und Vorstellungen sowie positiver Suggestionen. Sie werden sehen wie es möglich ist, die Geburt Ihres Kindes aktiv und selbstbestimmt mitzugestalten. In Ihrem Herzen schlummert Ihr Ur-Vertrauen und eine grenzenlose Kraft. Erleben Sie, wie Sie beides durch eine wirklich wunderbare Geburtsvorbereitung für die Geburt und Ihr ganzes Leben aktivieren. Das bietet Ihnen der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® In 3-Phasen entwickeln Sie die wirkungsvollsten Techniken für eine entspannte und natürliche Geburt ohne Angst oder negativen Stress. Sie lernen: diese einzigartige Zeit Ihrer Schwangerschaft bis zur Geburt bewusst zu genießen. welche Kraft von Worten, Gedanken, Vorstellungen und Berührungen ausgeht und wie Sie diese Kraft einsetzen können, um die Geburt Ihres Kindes in einem sanften, selbstbestimmten Flow aktiv mitzugestalten. gehirngerechtes Verknüpfen von Auslösern mit Gebärpositionen, um das Gelernte während der Geburt verlässlich und automatisch anzuwenden. Ihre Hormonausschüttungen zu lenken. Denn Ihr Körper kann Endorphine ausschütten, die 200-fach stärker wirken als Morphium und so die Geburt weitgehend schmerzfrei machen. wie und warum Frauen anderer Kulturen ohne unnötige Schmerzen gebären und wie auch Sie das können. bewährte Atemtechniken, mit denen Sie bewusst durch Ihre Geburt fließen die aktuell beste Technik, wie Sie bei der Geburt einen Dammriss vermeiden mit den "4 Kraft-Suggestionen” sofort und nachhaltig alle belastenden Erinnerungen, Zweifel, Ängste und Bedenken zu ersetzen - auch wenn Sie schon negative Geburtserfahrungen gemacht haben ein "Drehbuch” für Ihre Wunschgeburt zu entwickeln, denn durch Ihre Vorstellungskraft öffnen Sie Körper und Geist automatisch für ein positives Geburtserlebnis. aktiv und selbstbestimmt durch eigene Vorstellungen und Überzeugungen die Geburt mitzugestalten. die Herzverbindung zu Ihrem Baby bewusster zu erleben und dadurch zu intensivieren. das Rezept, wie Sie sich nach der Geburt sofort fit und wohlauf fühlen. die wichtigsten Prinzipien der Ernährung und des Säure-Basen-Haushalts, die Geburten um mehr als 2 Stunden verkürzen können.  zusammen mit Ihrem Partner, die Geburt als ein gemeinsames Highlight zu erleben Diese Techniken lernen Sie im Intensiv-Kurs SanfteGeburt® Alle nachfolgend genannten Techniken sind tausendfach bewährt und führen zusammengenommen zu einer sanften und zügigen Geburt im Flow, während Sie selbst ruhig und gelassen in Ihrer Mitte bleiben. Sie lernen: Mental- und Entspannungstechniken, die dazu führen, sich während der Geburt durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen, die unglaubliche "Jaa-Technik”, die Sie über jedes Hindernis trägt, Visualisationstechniken, um Ihre Gefühle und Gedanken bei der Geburt in einem sanften, selbstbestimmten und unwiderstehlichen Fluss zu halten. Sie lernen äusserst wirkungsvolle Tiefenentspannungs-Mechanismen, die Ihrem Körper erlauben, Ihr Baby ungestört, ganz natürlich, sanft und doch zügig zur Welt zu bringen, die aktuell beste Technik, wie Sie bei der Geburt einen Dammriss vermeiden, bewährte Atemtechniken, die Ihnen ermöglichen, bei der Geburt stets im positiven Flow zu bleiben, psychologische Auslöser, die zu ganz natürlichen Hormon-Ausschüttungen führen, um möglichst schmerzarm und sanft zu gebären - genau, wie die Natur das will. Sie lernen, durch Berührungen, Worte oder Düfte, Ihre Aufmerksamkeit selbstbestimmt zu lenken um bei der Geburt in Ihrem unerschütterlichen Ur-Vertrauen zu bleiben, kleine Tricks und Kniffe, um Ängste und Anspannungen augenblicklich aufzulösen, so dass Sie in Ihrer ursprünglichen Kraft sanft und zügig gebären können.  Sie erfahren verblüffend einfache Ideen, wie Sie die Herzverbindung mit Ihrem Baby bewusst erleben können - Tag für Tag. Und wenn Sie die Geburt zusammen mit Ihrem Partner erleben wollen, entwickeln Sie gemeinsam mit ihm Schlüssel-Auslöser, die Ihren Partner zu einem echten Partner werden lassen - zu einem Partner, der Sie durch die Geburt Ihres Kindes trägt. Für den angehenden Vater Werdende Väter unterschätzen oft, wie wichtig Ihre Anwesenheit bei der Geburt ist. Deshalb lernen Sie: eine zentrale Rolle bei der Geburt Ihres Kindes einzunehmen und eine echte Hilfe zu sein, ganz bewusst und partnerschaftlich, positiven Einfluss auf Schwangerschaft und Geburt zu nehmen, hochwirksame Techniken und Auslöser, um Ihre Partnerin bei der Geburt immer wieder in einen positiven Flow zu führen, mit Ihrer Partnerin und dem Baby ein perfektes 3-Team zu bilden, um die Geburt sanft und zügig zu gestalten und Kraft, Zuversicht und Liebe auszustrahlen - in jedem Moment der Geburt … und auch sonst im ganzen Leben.   Zusätzlich erhalten Sie: Audios zum üben und vertiefen: Sie erhalten die wichtigsten Inhalte vom Geburtsvorbereitungskurs sowie mehrere, hochwirksame Tiefenentspannungen als Audio-Dateien. Ihr Vorteil: So können Sie sich zu Hause leicht und bequem wieder an alles erinnern, es wiederholen und vertiefen.   Geburtsduft-Auslöser: Mit diesem speziell entwickelten Duftöl, speichern Sie alles Gelernte in Ihrem Unterbewusstsein  und können es dann während der Geburt automatisch und verlässlich wieder abrufen. Zugang zum Kursteilnehmer-Bereich: Schauen Sie online Videos um sich perfekt vorzubereiten - wann Sie wollen und so oft Sie wollen. Laden Sie bewährte Tiefenentspannungs-Audios herunter und finden Sie hilfreiche Tipps und Empfehlungen für die Schwangerschaft und Geburt. E-Mail Coaching: Tägliche Inspirationen werden Sie bis zur Geburt unterstützen, bekräftigen und motivieren. Die SanfteGeburt®-Tagesinspiration ist Ihr positiver Start in den Tag. Telefon-Betreuung: Selbstverständlich sind wir bei Fragen und Anliegen auch per Telefon gerne für Sie da. Zusatznutzen: Die am Geburtsvorbereitungskurs gelernten Techniken können Sie 1:1 in jedem anderen Lebensbereich anwenden. Beispiele: Zahnarzt (Schmerzreduktion), Sport, Beruf, Lernen/Schule (mehr Erfolg), Eigen-Entspannung, Stress-Reduktion, tiefen, ruhigen Schlaf, in der Familie uvm.   Dauer vom Intensiv-Trainingstag an Ort 09:00 - 17:45 Uhr (insgesamt 7 Stunden) Ort Gesundheitszentrum Urs Camenzind + PartnerLangackerstrasse 29, 6330 ChamKanton Zug, Schweiz Materialien für zu Hause -> Video-Module mit allen wichtigen Kurs-Elementen -> Audio-Tiefenentspannungen zum üben und vertiefen -> Umfangreiche schriftliche Unterlagen (Kurs-Dossier) -> Zugang zum exklusiven Online-Bereich für Kursteilnehmer -> Einzigartige Nachbetreuung: 270 Tages-Inspirationen bekräftigen Sie nach dem Kurs um ʺdran zu bleiben" und das Gelernte zu vertiefen. Rund um den Kurs -> Persönliches Email-Skype- und/oder Telefon-Coaching bis zu Ihrer Geburt -> Sie brauchen nach diesem Kurs keine herkömmliche Geburtsvorbereitung mehr zu besuchen. -> Nach dem Intensiv-Training sind Sie in allen Belangen optimal vorbereitet. -> Die im Kurs gelernten Techniken können Sie 1:1 in jedem anderen Lebensbereich anwenden. Ihre Investition für eine schöne Geburt Das erhalten Sie für Ihre Investition: 1. Zugang zum einzigartigen Online-Teilnehmerbereichmit Videos und Audios, um sich auf den Trainingstagvorzubereiten und die gelernten Techniken und Übungendanach zu Hause zu wiederholen und vertiefen - wann immer Sie wollen und so oft Sie wollen. 2. Intensiv-Trainingstag an Ort (7 Stunden) 3. Vertiefung des Gelernten durch speziell konzipiertesE-Mail Coaching - sowie persönliche Nachbetreuung bis zur Geburt.  Kurspreis:-> sFr. 350.- ohne Partner/Geburtsbegleiter-> sFr. 600.- mit Partner/Geburtsbegleiter Hinweise: Kassen-Rückvergütung: Sie erhalten am Trainingstag eine Kursbescheinigung. Diese senden Sie dann Ihrer Krankenkasse. Dadurch wird Ihnen i.d.R. ein Teil der Kurskosten zurück vergütet (Beispiel: CSS, Konkordia und Sanitas bis zu 50%) Ein Kursbesuch ohne Partner ist auch möglich. In jedem Kurs sind Schwangere ohne Partner.  Der Kurs wird auf Wunsch natürlich auch in hochdeutscher Sprache durchgeführt. Für Wiederholer zur Auffrischung gilt ein Spezialpreis. Das bringt Ihnen das SanfteGeburt® Training:  Eindeutige, grösstmögliche Schmerzreduktion Geburtsängste komplett auflösen Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte stärken Selbstsicherheit für eine natürliche Geburt erlangen Erhebliche Verkürzung der Geburt Wie Sie einen Dammschnitt verhindern Geringere oder sogar keine Einnahme von Schmerzmedikamenten Viel schnellere Erholungszeit nach der Geburt Der Partner wird zum perfekten Geburtsbegleiter und erhält Sicherheit, Vertrauen und unterstützende Techniken Kurz: "Sie gebären leichter, schöner und selbstbestimmt"

    350,00 Fr.
    So, 07. Apr 19
    Andere Daten (8)
  • Zopf Backkurs  Jeder kennt und liebt ihn – Den Zopf! In berndeutscher Sprache Züpfe, Hochdeutsch Butterzopf und auf österreichisch Striezel genannt. An einem typischen Sonntagsbruch gehört ein selbstgemachter Zopf einfach dazu. Doch wie wird ein richtig luftig, feuchter und perfekt geflochtener Butterzopf überhaupt hergestellt? Alles rund ums Thema Zopf verraten wir in unserem Backkurs! In unserem neuen Kurs demonstriert Ihnen unsere Bäckermeisterin, wie ein richtig guter Butterzopfteig entsteht, auf was genau bei der Herstellung geachtet werden muss, welche Fehler entstehen könnten und was dagegen getan werden kann. Jeder Kursteilnehmer wird in die hohe Kunst des professionellen Zopfflechtens eingeführt und darf das Gelernte gleich am eigenen Zopf umsetzten. Sobald jeder Teilnehmer seinen Zopf fertig geflochten hat, zeigt unsere Bäckerin vor, wie ein 5-teiliger Zopf entsteht und was für verschiedene Kleingebäcke hergestellt werden können. Für die Herstellung der Kleingebäcke dürfen die Teilnehmer gleich selbst Hand anlegen und diese mit viel Liebe und Handarbeit zu kleinen Meisterstücken kneten und formen. Die Kleingebäcke eignen sich ideal für einen Sonntagsbrunch, als Produktergänzung für den eigenen Hofladen, als Sandwiches, Apéro, Znüni oder eine einfache Pausenverpflegung. Kreative Give-aways können damit genauso hergestellt werden, welche garantiert in Erinnerung bleiben und immer gut ankommen. Neben dem klassischen Butterzopf zeigt unsere Bäckerin auch, wie ein feiner UrDinkelzopfteig entsteht. Bei der Herstellung von einem Ur-Dinkelzopfteig gibt es Einiges zu beachten, damit am Ende einen wunderschönen, luftigen und leckeren Ur-Dinkelzopf als Resultat entsteht. Jeder Kursteilnehmer darf seinen eignen Ur-Dinkelzopf flechten und anschliessend in einer rustikalen Holzbackform ausbacken. Während die Zopfprodukte aufgehen und anschliessend im Ofen sind, vermitteln wir das nötige Wissen rund ums Thema Zopfteig. Begonnen bei der Herstellung und Verarbeitung, bis hin zu Tipps für die Vollendung. Unsere Bäckerin weiss aus Erfahrung, was die Tücken sind und wie diese auch Zuhause vermieden werden können, sodass Nichts dem nächsten Zopf Zuhause im Wege steht. Am Ende des Kurses geht jeder Kursteilnehmer mit einem luftigen und selbst geflochtenen Butterzopf sowie diversen Kleingebäcken aus Zopfteig, einem eigenen UrDinkelzopf im Holzbackrahmen und einem Stück vom 5-teiligen Zopf nach Hause. Jeder Teilnehmer erhält zudem eine ausführliche Kursdokumentation mit Rezepten und den verschiedenen Flechtvariationen. Gut gerüstet mit eigenen Erfahrungen und vielen Tipps und Tricks von der Profi-Bäckerin, kann es nun ans Herstellen Zuhause gehen. Es steht nun bestimmt Nichts mehr im Weg für himmlisch duftende Butterzöpfe für die Liebsten Zuhause. Im Zopfkurs mit inbegriffen Kursleitung, Raummiete, Einwegschürze Alle selbst hergestellten Zopf Gebäcke zum nach Hause nehmen Alle Rohstoffe und Zutaten für die Herstellung Getränke: Mineral & Kaffee Kursunterlagen mit den Rezepturen für Zuhause Verpackungsmaterial (Papiertaschen + Tragtasche) Es fallen keine zusätzlichen Kosten für den Back Kurs an, auch nicht für die selbst hergestellten Gebäcke. Nach dem Kurs wird die Kursleitung die Räumlichkeiten aufräumen, die Reinigung durch die Kursteilnehmer entfällt. Zudem erhalten alle Kursteilnehmer einen 10% Gutschein für den ersten Bezug von Halbfabrikaten von miniSchoggi für die Produktion Zuhause. Dieser ist im Online-Shop für alle Produkte und in unserem Lokal in Adliswil einlösbar. Vom Gutschein ausgeschlossen sind alle öffentlichen Kurse sowie private Events. Lernziele des Zopf Backkurses Unser Ziel ist es, dass am Ende dieses Kurses die Teilnehmer mit leckeren und selbst hergestellten Zopf Gebäcken nach Hause gehen.Es sollte später jedem möglich sein, die Kreationen ohne grössere Probleme Zuhause nach zu backen. Jeder Kursteilnehmer erhält von uns ein ausführliches Kursprogramm mit den jeweiligen Rezepturen. Dauer des Kurses Der Kurs dauert etwa 4 Stunden inkl. kurzer Pause (je nach Teilnehmerzahl, individuellen Fragen, kann der Kurs auch ein wenig länger oder kürzer ausfallen). Das alles nehmen Sie mit nach Hause! 1 Butterzopf à 500 g1 UrDinkelzopf à 400g in einer schönen Holzbackformdiv. Kleingebäcke aus Zopfteig1 Stück von einem 5-teiligen ButterzopfZopf-Kursunterlagen mit den Rezepturen für Daheim   Voraussetzungen & Teilnehmerzahl Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. Maximal 14 Teilnehmer pro Kurs, da uns die individuelle Betreuung sehr am Herzen liegt.    Durchführungsort im Eventraum Adliswil Anreise mit dem ÖV: Die Station „Sihlau“ (350m von Lokal entfernt) ist bequem mit der S4 vom Hauptbahnhof aus innert rund 15 Minuten erreichbar. Überqueren Sie nach Ihrer Ankunft am Bahnhof den Fluss und geniessen Sie die idyllische Stimmung entlang der Sihl. Nachdem Sie ein paar Meter entlang der Webereistrasse gegangen sind, sehen Sie rechter Hand einen Brunnen mit einem gemütlichen Vorplatz und gleich hinter diesem befindet sich der Eingang.  Anreise mit PW: Vom Dorfzentrum Adliswil aus der Albisstrasse folgen, gleich nach dem Coiffeur "Bucher Hair & Style" links abbiegen und über die Brücke fahren und rechts abbiegen. Sollten Sie von Langnau oder dem Sihltal her kommen, entsprechend am Lichtsignal rechts abbiegen. Entlang der Sihl finden Sie Dutzende Parkplätze, die von Montag bis Freitag von 8:00 - 12:00 und 14:00 - 18:00 kostenpflichtig sind und je Stunde CHF 1.- kosten.  miniSchoggi im obersten Stock: Der Eingang zu miniSchoggi liegt gleich gegenüber vom Restaurant Rössli. Entweder nutzen Sie das Treppenhaus um in den 5. Stock zu gelangen oder aber nehmen den Lift, der vor dem Eingang links seine Türen hat. Der Lift ist als Warenlift konzipiert und besitzt daher Lichtschranken. Bitte schauen Sie daher einfach, dass Sie diese bei der Fahrt nicht unterbrechen, sonst hält der Lift sofort an und fährt nach ein paar Minuten sicherheitshalber zurück in den 2. Stock. Es ist erlaubt den Lift als Personentransport zu nutzen, sollten Fragen auftauchen, melden Sie sich bitte jederzeit bei uns.

    120,00 Fr.
    Mo, 08. Apr 19
    Andere Daten (2)
  • Im Malkurs am Samstagmorgen malen und zeichnen Jugendliche und Erwachsene. In einer gemütlichen Atmosphäre können die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer an dem arbeiten, was sie interessiert. Den eigenen kreativen Impulsen Ausdruck verleihen macht Spass und ist sehr erholsam. Der Samstagmorgen dient auch zum Nachholen von verpassten Kursstunden. Die Samstage können einzeln gebucht werden.Leitung:Jolanda Baldachin Maximale Teilnehmerzahl:7 TeilnehmerInnen (Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren) Vorkenntnisse:Keine erforderlichDas Basismaterial ist im Kursgeld inbegriffen ausgenommen Leinwände und Holzuntergründe sowie grössere Mengen Strukturpasten.    

    50,00 Fr.
    Sa, 13. Apr 19
    Andere Daten (6)