All filter
Zeitraum

-

Schwimmen fördert die Entspannung

Bahn um Bahn gleichmässig durchs Wasser gleiten und so hunderte Meter zurücklegen. Nicht bei allen Schwimmern sieht es mühelos aus. Aber mit der richtigen Anleitung und einiger Übung können auch Anfänger richtig schwimmen. Regelmässige Schwimmer erreichen dann eine Art meditative Entspannung, die Alltagsstress gut abbaut.