Aqua-Fit
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Power im Wasser

Aqua-Fitness ist ein besonders gelenk- und wirbelsäulenschonender Sport, deine Kondition wird gesteigert und der Muskelaufbau gefördert. Trotz der hohen Intensität wirst du nur selten „Muskelkater“ bekommen, da deine Muskulatur bei jeder Bewegung durch das Wasser massiert wird. 

  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer  Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    132,00 Fr.
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  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    154,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    154,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer  Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    154,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer  Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    154,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aquafit setzt sich aus Gymnastik in brusttiefem Wasser sowie Joggen in tiefem Wasser zusammen und ist ein sehr effizientes Training für den ganzen Körper, das die Gelenke und den Rücken schont. Im Gymnastik-Teil werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert und das Joggen steigert die Ausdauer. Unsere Aquafit-Kurse sind teilweise QualiCert zertifiziert (siehe einzelne Kursdaten). Wir gestalten unsere Tätigkeit nach ethischen Grundsätzen (Ethik-Code von QualiCert). Einige Facts zum Aquafit Eignet sich für alle (Jung und Alt), die sich mehr bewegen wollen  Fördert die Entspannung  Ist ein gutes Training für Arme, Beine, Rumpf und Po  Jeder wählt die Intensität selbst, mit der sie/er die Übungen macht  Wasserwiderstand und Auftrieb fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer Zur Info: Das im Kurs benötigte Material wird zur Verfügung gestellt. Treffpunkt: Wir treffen uns zum Kursanfang beim Nichtschwimmerbecken an der Fensterfront. Verpasste Lektionen Verpasste Kurslektionen können innerhalb der Kursserie in anderen Kursen nachgeholt werden.  Verpasste Kurslektionen verfallen nach Ende der Kursserie und können nicht in die nächste Kursperiode übertragen werden.  Annulation:  Nach erfolgter Anmeldung werden bei Nichtantreten des Kurses bis drei Tage vor dem Kurs 50 % der Kurskosten geschuldet, danach 100 % der Kurskosten.  Versicherung Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer, für allfällige Unfälle wird keine Haftung übernommen.

    154,00 Fr.
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  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Kurszeit: Zeitspanne: 17.00 - 20.20h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Aubrücke, Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

    365,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.   Kurszeit: Zeitspanne: 12.15 - 16.15h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Riesbach, Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich  Wassertemp. ca. 30°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aquafitness bietet ... Bewegung im Wasser (in Geroldswil Tiefwasser) als idealer Ausgleich zur alltäglichen Routine Dosiertes und angepasstes Training im Wasser Verbesserung der Ausdauer, des Gleichgewichts und der Koordination Kräftigung und Entspannung der Muskulatur  Prävention von Rückenproblemen. Optimales Herz- und Kreislauftraining   Positives Körper- und Selbstwertgefühl Förderung der Sinne Allgemeines Wohlbefinden und viel Spass   Aquafitness bietet Schwangeren und Frauen nach der Geburt zusätzlich ... Dosiertes und angepasstes Training im Wasser Bewegung im Wasser als ideale Aktivität während der Schwangerschaft Verbesserung der Ausdauer, des Stoffwechsels und der Statik Kräftigung und Entspannung der besonders beanspruchten Muskulatur (u.a. Beckenboden) Atemtraining und Entspannung Schnellere Regeneration nach der Geburt Kurskosten 420.- ( exklusiv Hallenbadeintritt) Schwangere und Frauen nach der Geburt können jederzeit einsteigen (10-er Abo Fr 220.-)   

    420,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Kurszeit: Zeitspanne: 10.00 - 15.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Staudenbühl, Himmeristrasse 57, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
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  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Kurszeit: Zeitspanne: 17.15 - 18.45h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Isengrind, Wolfswinkel 3, 8046 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Momentan nicht verfügbar
  • Aqua Dance Fit verbindet Übungen der Wassergymnastik mit Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training. Die Kombination von Tanz & Fitness im Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch das Training im Wassers wird der Körper, die Kondition sowie Herz und Kreislauf Trainiert. Die Übungen sind intensiver als im klassischen Fitness und richten sich speziell an die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 390 Kalorien. Abwechslungsreiche Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Kurszeit: Zeitspanne: 16.30 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
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