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Der gesunde Ausgleich für Körper und Seele

Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. "Mens sana in corpore sano" - bereits die Römer waren überzeugt, dass nur ein trainierter und ausgeglichener Körper eine zufriedene und glückliche Seele beherbergen kann. Du hast es heute in der Hand, mit unseren  Sport-  und Bewegungskursen für körperliches und geistiges Wohlbefinden in deinem Alltag zu sorgen.

  • Aquafitness bietet ... Bewegung im Wasser (in Geroldswil Tiefwasser) als idealer Ausgleich zur alltäglichen Routine Dosiertes und angepasstes Training im Wasser Verbesserung der Ausdauer, des Gleichgewichts und der Koordination Kräftigung und Entspannung der Muskulatur  Prävention von Rückenproblemen. Optimales Herz- und Kreislauftraining   Positives Körper- und Selbstwertgefühl Förderung der Sinne Allgemeines Wohlbefinden und viel Spass   Aquafitness bietet Schwangeren und Frauen nach der Geburt zusätzlich ... Dosiertes und angepasstes Training im Wasser Bewegung im Wasser als ideale Aktivität während der Schwangerschaft Verbesserung der Ausdauer, des Stoffwechsels und der Statik Kräftigung und Entspannung der besonders beanspruchten Muskulatur (u.a. Beckenboden) Atemtraining und Entspannung Schnellere Regeneration nach der Geburt Kurskosten 300.- ( exklusiv Hallenbadeintritt) Schwangere und Frauen nach der Geburt können jederzeit einsteigen (10-er Abo Fr 220.-)   

    300,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (1)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • In den Anfängerkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, in einem geschützten Rahmen angst- und stressfrei und in einer sehr kleinen Gruppe die wunderbaren Eigenschaften des Wassers kennen zu lernen. Allfällige Ängste werden abgebaut und die Teilnehmenden behutsam an das Schwimmen, auch im tiefen Wasser, herangeführt. Ziele: Grundlagen des Schwimmens Atemtechnik Selbstsändiges Gleiten in Bauch – und Rückenlage mit Antrieb Selbstständiges Schweben in Bauch- und Rückenlage Einführung Brustschwimmen Keine Angst vor Tiefem Wasser   Kurszeit: Zeitspanne: 17.00 - 20.20h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Aubrücke, Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser. Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Geschenkgutschein Qurs.ch
  • Im Technikkurs für Erwachsene werden die verschiedenen Schwimmstilen Korrigiert, vertieft und Trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig üben wir das effiziente wenden und richtig abstossen um gleitend den Übergang ins Schwimmen zu meistern. Ziele: Brust-, Crawl-, Rückencrawl- und Delfin- Technik Korrekte Atemtechnik Wende zu den vier verschiedenen Schwimmstilen Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätung Effizientes Abstossen und Gleiten Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.  Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.   

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.      

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Technikkurs für Erwachsene werden die verschiedenen Schwimmstilen korrigiert, vertieft und trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig üben wir das effiziente wenden und richtig Abstossen um gleitend den Übergang ins Schwimmen zu meistern. Ziele: Brust-, Crawl-, Rückencrawl- und Delfin- Technik Korrekte Atemtechnik Wende zu den vier verschiedenen Schwimmstilen Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätung Effizientes Abstossen und Gleiten Kurszeit: Zeitspanne: 17.00 - 20.20h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Aubrücke, Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.         Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • In den Anfängerkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, in einem geschützten Rahmen angst- und stressfrei und in einer sehr kleinen Gruppe die wunderbaren Eigenschaften des Wassers kennen zu lernen. Allfällige Ängste werden abgebaut und die Teilnehmenden behutsam an das Schwimmen, auch im tiefen Wasser, herangeführt. Ziele: Grundlagen des Schwimmens Atemtechnik Selbstsändiges Gleiten in Bauch – und Rückenlage mit Antrieb Selbstständiges Schweben in Bauch- und Rückenlage Einführung Brustschwimmen Keine Angst vor tiefem Wasser Kurszeit: Zeitspanne: 12.30 - 14.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Stettbach, Dübendorfstrasse 158, 8051 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Mi, 21. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.   

    325,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Technikkurs für Erwachsene werden die verschiedenen Schwimmstilen korrigiert, vertieft und trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig üben wir das effiziente Wenden und richtig Abstossen um gleitend den Übergang ins Schwimmen zu meistern. Ziele: Brust-, Crawl-, Rückencrawl- und Delfin- Technik Korrekte Atemtechnik Wende zu den vier verschiedenen Schwimmstilen Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätung Effizientes Abstossen und Gleiten  

    365,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und die Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Möchtes Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- Kostüm Kaufpreis: 150.-

    325,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.      

    325,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.  

    325,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • In den Anfängerkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, in einem geschützten Rahmen angst- und stressfrei und in einer sehr kleinen Gruppe die wunderbaren Eigenschaften des Wassers kennen zu lernen. Allfällige Ängste werden abgebaut und die Teilnehmenden behutsam an das Schwimmen, auch im tiefen Wasser, herangeführt. Ziele: Grundlagen des Schwimmens Atemtechnik Selbstsändiges Gleiten in Bauch – und Rückenlage mit Antrieb Selbstständiges Schweben in Bauch- und Rückenlage Einführung Brustschwimmen Keine Angst vor Tiefem Wasser  

    365,00 Fr.
    Do, 22. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin  Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest. Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Baby- Schwimmen erleben die Kleinen ihre erste Erfahrungen mit dem Element Wasser! In unserem Babyschwimmen von 3- 24 Monaten geht es um Wassergewöhnung, Sicherheit und Spass. Mit Spielen, Liedern und Versen geniessen die Eltern dazu noch aktive gemeinsame Zeit mit Ihren Babys. Die Kleinen erleben sich als Teil einer Gruppe und lernen mit und voneinander. Nach sanfter Wassergewöhnung und Kennenlernen des Wassers und unseres Schwimm-Materials steht schnell der Spass im Vordergrund. Ein Schwimmerlebnis von Anfang an! Das Wasser regt zum Experimentieren an. Ganz wichtig: Die Kinder verinnerlichen mehr und mehr einen gesunden Respekt vor dem Wasser.   Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • In den Anfängerkursen für Erwachsene geht es in erster Linie darum, in einem geschützten Rahmen angst- und stressfrei und in einer sehr kleinen Gruppe die wunderbaren Eigenschaften des Wassers kennen zu lernen. Allfällige Ängste werden abgebaut und die Teilnehmenden behutsam an das Schwimmen, auch im tiefen Wasser, herangeführt. Ziele: Grundlagen des Schwimmens Atemtechnik Selbstsändiges Gleiten in Bauch – und Rückenlage mit Antrieb Selbstständiges Schweben in Bauch- und Rückenlage Einführung Brustschwimmen Keine Angst vor tiefem Wasser Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Kurs Eltern- Kind Schwimmen steht der natürliche Bewegungsdrang der Kleinen im Vordergrund, der in diesem Kurs sinnvoll und ohne Leistungszwang genutzt wird. Ziel dieses Wassergewöhnungskurses ist es, dass die Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren die Freude am Wasser finden und vertiefen, sowie das angstfreie und sichere Bewegen im Wasser erlernen. Die Kinder üben gemeinsam die Grundbewegungen im Wasser wie z.B. das Antreiben, Tauchen oder Springen. Die Eltern sind dabei ebenfalls im Wasser und unterstützen Ihre Kinder mit dem spielerischen und kreativen Umgang mit dem Element Wasser. Dabei vermitteln Sie ihnen ein Gefühl der Sicherheit. Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung für die Eltern und ein beidseitiges unvergesslichen Erlebnis.    Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Technikkurs für Erwachsene werden die verschiedenen Schwimmstilen korrigiert, vertieft und trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig üben wir das effiziente Wenden und richtig Abstossen um gleitend den Übergang ins Schwimmen zu meistern. Ziele: Brust-, Crawl-, Rückencrawl- und Delfin- Technik Korrekte Atemtechnik Wende zu den vier verschiedenen Schwimmstilen Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätung Effizientes Abstossen und Gleiten Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Die 7 Grundlagentests sind darauf abgestimmt, sich vielseitig und sicher im Wasser aufzuhalten und gut schwimmen zu können. Der Weg zum optimalen Bewegen im Wasser führt über das Erfassen der vier Kernelemente (Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben) und über die Ausführung der so genannten Kernbewegungen (Atmung, Arm-, Bein- und Körperbewegungen). Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Wir gehen vom "Kern der Sache" aus, um auf der gelegten Basis die 4 Zielformen (Kraul, Rückenkraul, Brus, Delfin) im Schwimmen zu erlernen. Die 7 Grundlagetentests sind eine hervorragende Methode um dies zu erzielen.         Kurszeit: Zeitspanne: 16.00 - 18.00h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, 8052 Zürich  Wassertemp. ca. 29°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    325,00 Fr.
    Fr, 23. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Im Technikkurs für Erwachsene werden die verschiedenen Schwimmstilen korrigiert, vertieft und trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig üben wir das effiziente Wenden und richtig Abstossen um gleitend den Übergang ins Schwimmen zu meistern. Ziele: Brust-, Crawl-, Rückencrawl- und Delfin- Technik Korrekte Atemtechnik Wende zu den vier verschiedenen Schwimmstilen Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätung Effizientes Abstossen und Gleiten Kurszeit: Zeitspanne: 12.15 - 16.15h Die Kurszeit findet in der vorgegebenen Zeitspanne statt und kann nicht ausgewählt werden.  Die exakte Kurszeit wird Ihnen bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir versuchen, wenn immer möglich, allfällige Spezialwünsche zu berücksichtigen. Diese können Sie uns bei der Kasse ins Feld "Kommentar" schreiben wie z.B im selben Kurs mit einem Freund, parallel/anschliessender Kurs bei Geschwister/Freunden, Kurszeit eher früher/später usw. Gerne dürfen Sie uns Ihre Wünsche mitteilen, wir können aber nicht immer garantiere, diese erfüllen zu können.   Kursort:  Schulschwimmanlage Riesbach, Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich  Wassertemp. ca. 30°C Weitere Informationen Die Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintrittt und richten sich nach Kursdauer, Anzahl Lektionen und Wochentag/Wochenende.  Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden. Alle Kinder müssen eine mitgebrachte Badekappe Tragen. Die Schwimmschule bietet neue Badekappen zum Kauf an (10.-) mit aufgedruckten Tieren der 7 Grundlagetests sowie weiche Badetücher (29.-), ebenfalls mit aufgedruckten Tieren der Grundlagetests. Diese können Sie gerne bei der Lehrperson beziehen. Die Kinder brauchen im Kurs keine Schwimmhilfe wie Flügeli oder Schwimmbrille. Nur wie oben beschreiben eine Badekappe. Die Eltern sind während dem Kurs nicht im Wasser. Sie können gerne die ersten 2 Lektionen zusehen. Danach sind wir froh wenn Sie draussen warten würden, damit die Aufmerksamkeit und Konzetration voll und ganz bei der Lehrperson liegt. Damit wir pünktlich beginnen können, Bitten wir Sie, bereits 5min vor Kursbeginn geduscht (Obligatorisch!) und mit Badekappe bereit zu stehen. Bitte gehen Sie mit Ihrem Kind unbedingt vor Kursbeginn noch auf die Toilette. Während dem Kurs ist dies für uns leider nicht möglich. Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt uns sehr am Herzen. Darum ist es wichtig die Aufsichtspflicht abzuklären. Die Eltern tragen vor und nach dem Kurs die volle Verantwortung für Ihr Kind.Die Schwimmlehrperson trägt dies während dem Kurs (nach dem Begrüssen bis zum Verabschieden). In der Garderobe darf weder gegessen noch getrunken werden.

    365,00 Fr.
    Sa, 24. Aug 19
    Andere Daten (2)
  • Möchtest Du dich wie eine Meerjungfrau fühlen? Dann komm zu uns! Im Kurs lernen wir den richtigen Umgang mit der Monoflosse und dem Kostüm. Gemeinsam haben wir Spass und üben zusammen verschiedene Schwimm-, Tauch- und Atemtechniken im Schwimmbad. Wir schwimmen Figuren (Spirale, seitliches Gleiten, ...) und tauchen ab in die Welt der Meerjungfrauen. In der letzten Lektion findet ein Fotoshooting statt und du erhälst dein Meerjungfrauen Abzeichen. Das Kostüm ist nicht im Kurspreis inbegriffen und muss separat dazugekauft oder gemietet werden. Wenn es geht komm am 1. Kurstag 30 min früher so hast du genügend Zeit um es anzuprobieren. Kostüm Miete: 40.- Kostüm Kaufpreis: 150.-

    325,00 Fr.
    Sa, 24. Aug 19
    Andere Daten (1)
  • Dieser Tauchkurs enthält die grundlegenden theoretischen Kenntnisse und Techniken des Freitauchens im Zeittauchen und Streckentauchen. Im Pool beschäftigen wir uns zunächst mit dem Zeittauchen, einer guten Vorbereitung auf alle anderen Disziplinen, machen uns mit dem Atemreiz vertraut und lernen Techniken zum effizienten Tauchen, sowie die Sicherung und Rettung. Danach steht das Streckentauchen mit seinen verschiedenen Techniken im Mittelpunkt. Hier arbeiten wir insbesondere an der Flossen- und Abtauchtechnik und an der Hydrodynamik, um möglichst effizient und Sauerstoffsparend zu tauchen und damit länger, tiefer und weiter zu kommen. Dabei stehen auch Sicherungs- und Rettungsübungen beim Streckentauchen auf dem Programm. Optimaler Kurs um einen Einblick ins Freitauchen zu erhalten. Auch geeignet für Gerätetaucher, die Sicherheit in "ohne Luft" Situationen erlangen möchten. VoraussetzungMindestalter 12 Jahre  KursinhaltKurze Theorie zu Atemtechniken und Sicherheit.Atem-Workshop.Praxis im Pool: Statisches Tauchen, Streckentauchen und Abtauchtechniken.VersicherungIst Sache des Teilnehmers AusrüstungBadehose, Badetuch, Taucherbrille, Flossen, Anzug (3 - 5mm). Fehlendes Material kann bei uns gemietet werden.Im PADI Basic Freediver werden Freedive-Flossen und -Masken zu Testzwecken zur Verfügung gestellt. InbegriffenPADI Basic Freediver Brevetierung Teilnehmer (max. 8)Gruppe: 4-8 Teilnehmer   Alle Kurspreise verstehen sich pro Person.

    220,00 Fr.
    Sa, 24. Aug 19
    Andere Daten (3)
  • Geschwindigkeit beim Schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und die Ausdauer. Inhalt: Stilkorrektur Kraul, Rückenkraul, Brust Effektiver Beinschlag Wende Kraul, Rückenkraul, Brust Startsprung Ausdauertraining Erlernen des Schwimmstils Delphin   Dieser Kurs ist für alle die schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.  

    325,00 Fr.
    Sa, 24. Aug 19
    Andere Daten (2)