Bouldern bedeutet in seinem Ursprung: Hier ist ein Felsblock und du versuchst da rauf zu kommen. Wir zeigen dir wie das geht, wie der Sport sicher ausgeübt werden kann und coachen dich bei deinen Projekten.
Yoga ist bewusste Koordination von Atmung und Bewegung, ist Achtsamkeit für all die kleinen Details und gleichzeitiges Loslassen. Wir werden uns jeweils am Vormittag der Yogapraxis widmen, danach wird gebouldert und genossen.
In diesem Kurs verbinden wir beides zu einem stimmigen Ganzen und zeigen dir die vielen Vorteile dieser Kombination für die Kletterleistung, das Wohlbefinden, die Fitness und die Gesundheit.
Dieses Angebot eignet sich für Dich
- Wenn du das Outdoor-Bouldern oder Yoga kennen lernen willst oder bereits praktizierst
- Wenn du gerne sportlich-gesellige Erlebnisse in der Natur hast
- Wenn du dich für Bewegung, Achtsamkeit und eine Portion Action interessierst
- Wenn du deine vertikalen Bewegungskünste verbessern möchtest
Schwierigkeitsgrad
Durchführungsort
Es gibt im Alpenraum mehrere attraktive Bouldergebiete: z.B. am Walensee, im Bündnerland, im Gotthardgebiet oder im Tessin. Je nach Wetter und Temperaturen sind wir auf der Nord- oder Südseite der Schweizer Alpen.
