Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Du verminderst Dein Stresslevel, löst Verspannungen im Körper und stärkst dein Immunsystem.
Bei QiYoga wird in den meisten Stunden ein abwechslungsreicher und dynamischer Vinyasa Flow gelehrt. Darunter versteht man fliessende und kreative Übergänge der einzelnen Asanas (Positionen). Wir bieten aber auch andere Stilrichtungen wie Hatha-, Yin-, Âshtanga- und Kundalini Yoga an. Alle Yoga Stilrichtungen können auch im Personal Training gebucht werden.
Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
