Die Grundpfeiler bei bambus sind Yoga und Pilates.
Zwei Trainingsmethoden, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene optimal das Östliche und Westliche miteinander verbinden. Yoga und Pilates zentrieren uns und stärken unsere Mitte, machen uns stark und flexibel, erden uns und schärfen unsere Wahrnehmung.
- Vinyasa Yoga (Power Yoga)
- Chi Yoga
- Yin Yoga
- Outdoor Yoga
- Yoga für Schwangere
- Aerial Yoga
- Mama Baby Yoga
- Kinderyoga
- Seniorenyoga
- Blindyoga
Pilates / TRX:
- Pilates Allgemein
- TRX Training
- Pilates Matwork
- Pilates 50+
- Rückbildung mit Pilates
Kurslokal
Das Kurslokal an der Winterthurerstrasse 18b in Uster ist zentral gelegen (Gebäude Migros, SportXX), sehr hell und ruhig mit schöner Wohlfühlatmosphäre. Es können die Parkplätze der Migros benutzt werden (zentrale Parkuhr)
Krankenkassen-Anerkennung
bambus Yoga Pilates GmbH ist als Anbieter durch QualiCert zertifiziert für die Bereiche: Fitness (Power Yoga und Pilates), Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Für alle Kurse der persönlich zertifizierten Kursleiterinnen kann das Formular für die Krankenkassen-Rückerstattung bezogen werden.
